wildlachs mit Zitronenkruste
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 377 kcal / 1.578 kJ | 222 kcal / 928 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 26 g | 15 g |
Produkte
| 5 Gramm | Butter |
| 10 Gramm | Haselnuss |
| 1 Stück | Mandeln |
| 10 Gramm | Parmesan |
| 1 Stück=125g | Wildlachs (MSC, LIDL) |
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