Fisch - MSC

Wildlachs (MSC, LIDL) - Kalorien und Nährwerte

Pro Packung 2x125g

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Stück=125g: 119 kcal

Eiweiß 20,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachs (MSC, LIDL)

Eiweiß: 83.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 16.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachs (MSC, LIDL) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildlachs (MSC, LIDL) im Detail

1 Stück=125g Wildlachs (MSC, LIDL) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Stück=125g Wildlachs (MSC, LIDL) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachs (MSC, LIDL)

Wie viele Kalorien hat Wildlachs (MSC, LIDL)?

100 g Wildlachs (MSC, LIDL) enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Stück=125g, 125 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildlachs (MSC, LIDL)?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachs (MSC, LIDL)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachs (MSC, LIDL) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück=125g Wildlachs (MSC, LIDL) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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