Wikingerpfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 358 kcal / 1.497 kJ | 150 kcal / 629 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 19 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 400 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 150 Gramm | Junge Erbsen (Tiefkühlkost) |
| 200 Gramm | Krithaki |
| 2 Esslöffel | Lindenhof Schmelzkäse, Leicht |
| 100 Gramm | Möhren gekocht |
| 100 Gramm | protein Milch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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