Sonstiges - Lindenhof

Lindenhof Schmelzkäse, Leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · Esslöffel: 16 kcal

Eiweiß 13,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 18 % kcal

Fett 8,9 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Lindenhof Schmelzkäse, Leicht

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 17.7 % Fett: 49.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindenhof Schmelzkäse, Leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lindenhof Schmelzkäse, Leicht im Detail

Esslöffel Lindenhof Schmelzkäse, Leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Esslöffel Lindenhof Schmelzkäse, Leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindenhof Schmelzkäse, Leicht

Wie viele Kalorien hat Lindenhof Schmelzkäse, Leicht?

100 g Lindenhof Schmelzkäse, Leicht enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Lindenhof Schmelzkäse, Leicht?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindenhof Schmelzkäse, Leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindenhof Schmelzkäse, Leicht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Lindenhof Schmelzkäse, Leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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