Warmer Pellkartoffel Rucolasalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 271 kcal / 1.133 kJ | 52 kcal / 220 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 8 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 1 Esslöffel | 100% steirisches Kürbiskernöl g.g.A. Birnstingl, nussig |
| 1 Esslöffel | Apfelessig |
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 5 Gramm | Honig |
| 1/2 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1 Portion | Löwensenf Medium |
| 500 Gramm | Pellkartoffeln |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 2 Portionen | Rucola, frisch |
| 10 Gramm | Süßer Senf |
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