Waffeln
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 186 kcal / 779 kJ | 160 kcal / 672 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 28 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Produkte
| 1 1/2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 250 Gramm | Mehl |
| 2 Portionen | Milch 2% |
| 70 Gramm | Plain Greek Joghurt |
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