Waffeln
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 179 kcal / 750 kJ | 160 kcal / 670 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 19 g |
| Fett | 6 g | 5 g |
Produkte
| 30 Gramm | Apfelmus Natreen |
| 2 Gramm | Backpulver |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 2 Eiklar | Eiklar |
| 60 Gramm | Haferflocken |
| 1 Prise | Zimt |
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