Waffeln
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 224 kcal / 937 kJ | 254 kcal / 1.065 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 34 g |
| Fett | 7 g | 8 g |
Produkte
| 280 Gramm | Apfel |
| 2 Packungen | Backpulver |
| 60 Gramm | Coconut Oil, Kokosnussöl Bio |
| 370 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 5 Ei | Ei Freiland |
| 710 Gramm | Hafer Mandel Drink |
| 200 Gramm | Zarte Haferflocken |
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