Waffel körniger Frischkäse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 222 kcal / 931 kJ |
| Eiweiß | 10 g |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Fett | 9 g |
Produkte
| 100 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Banane | Banane |
| 300 Gramm | Dinkelmehl type 1050 |
| 30 Gramm | Fein Zucker |
| 50 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 200 Gramm | Körniger Frischkäse leicht |
| 100 Gramm | Original Irische Butter |
| 75 Gramm | Total Protein Sahne |
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