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Körniger Frischkäse leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

323 kJ

Eiweiß 11,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 15 % kcal

Fett 2,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Körniger Frischkäse leicht

Eiweiß: 57.3 % Kohlenhydrate: 14.6 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körniger Frischkäse leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Körniger Frischkäse leicht im Detail

100 g Körniger Frischkäse leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Körniger Frischkäse leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körniger Frischkäse leicht

Wie viele Kalorien hat Körniger Frischkäse leicht?

100 g Körniger Frischkäse leicht enthalten 77 kcal (323 kJ).

Welche Nährwerte hat Körniger Frischkäse leicht?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körniger Frischkäse leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körniger Frischkäse leicht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Körniger Frischkäse leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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