VK-Nudeln mit Tomatensauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 489 kcal / 2.049 kJ |
| Eiweiß | 35 g |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| Fett | 17 g |
Zubereitung
- Nudeln kochen. Zwiebel würfeln.
- Zwiebel dünsten mit dem Hackfleisch anbraten. Mit dem passierten Tomaten ablöschen.
- Die Tomaten klein schneiden, zur Sauce geben und mit Salz, Pfeffer und den Kräutern würzen.
- Nudeln mit der Sauce mischen und mit den Käse bestreut servieren.
| 200 Gramm | Alnatura passierte Tomaten Passata |
| 2 Prise | Himalaya Ur-Salz |
| 2 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 20 Gramm | Pizzakäse gerieben |
| 100 Gramm | Putenhackfleisch |
| 2 Tomate | Rispentomaten |
| 1 1/2 Packung | TK Italienische Kräutermischung. |
| 50 Gramm | Vollkornnudeln roh (ungekocht) |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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