Veggie Ramen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 558 kcal / 2.334 kJ | 282 kcal / 1.179 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 74 g | 37 g |
| Fett | 17 g | 9 g |
Produkte
| 50 Gramm | Blattspinat |
| 100 Gramm | Champions, 1. Wahl, ganze Köpfe |
| 4 Stücke | Eier gekocht |
| 1 Eßlöffel | Erdnussöl. |
| 180 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 150 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 2 Blatt | Norialgen |
| 50 Gramm | Sojasoße |
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