Vegane Linsen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 642 kcal / 2.689 kJ | 335 kcal / 1.401 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 70 g | 36 g |
| Fett | 22 g | 11 g |
Produkte
| 75 Gramm | Creme Vega |
| 5 Gramm | Dijon Senf Originale |
| 1 Portion | grüne Linsen getrocknet |
| 5 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 20 Gramm | Meggle Vegane Butter |
| 1 Esslöffel | Tomatenmark |
| 10 Gramm | Weizenmehl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.