Vanille -Oats
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 285 kcal / 1.194 kJ | 102 kcal / 426 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 12 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 50 Gramm | Alpro SOYA Vanille Geschmack |
| 10 Gramm | Chia Samen |
| 20 Gramm | Dinkelflocken ungesüßt |
| 200 Gramm | Soja Joghurt, Vanillegeschmack |
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