Vanille Apfel Quark Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 356 kcal / 1.490 kJ | 237 kcal / 993 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 11 g |
| Fett | 20 g | 14 g |
Zubereitung
- Alles vermengen
- 30 Minuten bei 170°C
| 280 Gramm | Apfel |
| 1/2 Päckchen | Backpulver |
| 240 Gramm | Eier, aus Bodenhaltung |
| 80 Gramm | Haselnüsse, gemahlen |
| 1 Becher | Speisequark Magerstufe |
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