Backwaren - Wonnemeyer

Frischbackhefe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ · 1 Würfel: 35 kcal

Eiweiß 16,7 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 5 % kcal

Fett 1,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Frischbackhefe

Eiweiß: 81.5 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Frischbackhefe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischbackhefe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würfel Frischbackhefe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Würfel Frischbackhefe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischbackhefe

Wie viele Kalorien hat Frischbackhefe?

100 g Frischbackhefe enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Würfel, 42 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischbackhefe?

Je 100 g: 16,7 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischbackhefe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischbackhefe rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würfel Frischbackhefe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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