Übernachtteig
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 178 kcal / 744 kJ | 169 kcal / 709 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 25 g |
| Fett | 4 g | 4 g |
Produkte
| 70 Gramm | Chiasamen |
| 700 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 15 Gramm | Hefe |
| 700 Gramm | Kamut |
| 130 Gramm | Leinsamen |
| 1100 Milliliter | Leitungswasser |
| 200 Gramm | Roggenvollkornmehl Bio, Roggen |
| 40 Gramm | Salz |
| 65 Gramm | Weihenstephan, Frische Butter, streichzart |
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