Getränke - Oatly
Oatly Bio Haferdrink, natur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
36kcal
150 kJ · 1 Glas: 72 kcal
Brennwertverteilung von Oatly Bio Haferdrink, natur
Nährwerte von Oatly Bio Haferdrink, natur im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 35,8 kcal150,0 kJ | 71,6 kcal300,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g | 13,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 8,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,30 g | 0,60 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 1,6 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Oatly Bio Haferdrink, natur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Oatly Bio Haferdrink, natur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Glas Oatly Bio Haferdrink, natur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 76 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Oatly Bio Haferdrink, natur
Wie viele Kalorien hat Oatly Bio Haferdrink, natur?
100 ml Oatly Bio Haferdrink, natur enthalten 36 kcal (150 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 72 kcal.
Welche Nährwerte hat Oatly Bio Haferdrink, natur?
Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oatly Bio Haferdrink, natur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Oatly Bio Haferdrink, natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Oatly Bio Haferdrink, natur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.



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