tunf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 93 kcal / 390 kJ | 85 kcal / 355 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 4 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 70 Gramm | Paprika |
| 175 Gramm | Philadelphia Balance, 3% fettreduziert |
| 1 Dose | Tunfisch (Armada) |
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