Tsaitziki
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 22 kcal / 92 kJ | 31 kcal / 130 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 5 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 45 Gramm | Bio Joghurt mild, 3,8 Fett |
| 1/2 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 3 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
| 250 Gramm | Speisequark 20% |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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