Tortilla wraps überbacken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 691 kcal / 2.892 kJ | 1.867 kcal / 7.816 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 77 g |
| Kohlenhydrate | 102 g | 276 g |
| Fett | 7 g | 20 g |
Produkte
| 2 Dosen | Bio-Tomaten gewürfelt |
| 375 Gramm | Faschiertes vom Rind |
| 480 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 742 Gramm | Santa Maria Tortilla Original |
| 285 Portionen | Sommermais (Clever) |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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