Tomatensauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 182 kcal / 764 kJ | 67 kcal / 282 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 9 g |
| Fett | 10 g | 4 g |
Produkte
| 46 Gramm | Diabetiker Marillen-Diätkonfitüre |
| 12 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 20 Gramm | Olivenöl |
| 5 Gramm | Oregano, getrocknet |
| 1 Teelöffel | Salz |
| 1 Prise | Thymian, gerebelt |
| 400 Gramm | Tomaten gehackt |
| 56 Gramm | Zwiebel, frisch |
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