tomatensauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 49 kcal / 207 kJ | 23 kcal / 97 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 4 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 1/2 Becher | Datteltomaten |
| 100 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 10 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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