tomaten spinat nudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 364 kcal / 1.523 kJ | 131 kcal / 548 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 20 g |
| Fett | 10 g | 4 g |
Produkte
| 150 Gramm | Blattspinat |
| 20 Milliliter | Olivenöl |
| 400 Gramm | Penne (Nudeln) |
| 100 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
| 800 Gramm | Tomate, frisch |
| 200 Gramm | Zwiebeln |
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