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Nudeln - Cucina
Penne (Nudeln) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
g (1 g) |
| Brennwert: |
368,0 kcal / 1.541,0 kJ |
3,7 kcal / 15,4 kJ |
| Eiweiß: |
12,0 g |
0,1 g |
| Kohlenhydrate: |
75,0 g |
0,8 g |
| davon Zucker: |
3,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
1,5 g |
0,0 g |
| Ballaststoffe: |
3,0 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Penne (Nudeln) je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Penne (Nudeln)
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| Eiweiß: |
13.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
83.0 % der Kalorien |
| Fett: |
3.7 % der Kalorien |
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Penne (Nudeln) im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
| Brennwert: |
368 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
12 g
0  999 g
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| Kohlenhydrate: |
75 g
0  999 g
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| Fett: |
1.5 g
0  999 g
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- Penne (Nudeln)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
vieteck |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Penne (Nudeln) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Penne (Nudeln) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Penne (Nudeln) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Penne (Nudeln) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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