Tofu pancakes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 603 kcal / 2.526 kJ | 133 kcal / 556 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 16 g |
| Fett | 20 g | 4 g |
Produkte
| 480 Gramm | Bio Soy |
| 200 Gramm | Bio Tofu |
| 4 Stücke | Datteln, frisch |
| 4 Portionen | Haferflocken |
| 750 Milliliter | Lacto Free Milch 3.5% |
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