Milchgetränke - Arla

Lacto Free Milch 3.5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

57kcal

239 kJ · L: 570 kcal

Eiweiß 3,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 18 % kcal

Fett 3,7 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Lacto Free Milch 3.5%

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 18.3 % Fett: 58.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lacto Free Milch 3.5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lacto Free Milch 3.5% im Detail

Mineralien

L Lacto Free Milch 3.5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus L Lacto Free Milch 3.5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lacto Free Milch 3.5%

Wie viele Kalorien hat Lacto Free Milch 3.5%?

100 ml Lacto Free Milch 3.5% enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (L, 1000 ml) kommt auf 570 kcal.

Welche Nährwerte hat Lacto Free Milch 3.5%?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lacto Free Milch 3.5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Lacto Free Milch 3.5% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um L Lacto Free Milch 3.5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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