Sonstiges - Picnic

Bio Soy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

28kcal

117 kJ · 1 Glas: 56 kcal

Eiweiß 2,6 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 13 % kcal

Fett 1,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Soy

Eiweiß: 37.8 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Soy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Soy im Detail

1 Glas Bio Soy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Glas Bio Soy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Soy

Wie viele Kalorien hat Bio Soy?

100 ml Bio Soy enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Soy?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Soy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Soy rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Soy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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