Tofu mienudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 473 kcal / 1.979 kJ | 96 kcal / 400 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 70 g | 14 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Zubereitung
- Zerkleinern marinieren braten
| 100 Gramm | Alnatura Räucher Tofu |
| 60 Gramm | Chinesische Mie Nudeln |
| 100 Gramm | MEI TAI Maiskölbchen (Glas) |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 30 Gramm | Sojasauce |
| 100 Gramm | Zuckerschoten |
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