Tofubällchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 79 kcal / 329 kJ | 91 kcal / 383 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 3 g |
| Fett | 4 g | 5 g |
Produkte
| 1 Portion | Bio Tofu Geräuchert |
| 41 Gramm | Ei, (Voll-) roh |
| 20 Gramm | Panier Mehl, aus ofenfrischem Weißbrot |
| 38 Gramm | Reibekäse light |
| 1 Teelöffel | Sojasoße |
| 70 Gramm | Zwiebel, frisch |
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