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Panier Mehl, aus ofenfrischem Weißbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 82 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Panier Mehl, aus ofenfrischem Weißbrot

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Panier Mehl, aus ofenfrischem Weißbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Panier Mehl, aus ofenfrischem Weißbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Panier Mehl, aus ofenfrischem Weißbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Panier Mehl, aus ofenfrischem Weißbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Panier Mehl, aus ofenfrischem Weißbrot

Wie viele Kalorien hat Panier Mehl, aus ofenfrischem Weißbrot?

100 g Panier Mehl, aus ofenfrischem Weißbrot enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Panier Mehl, aus ofenfrischem Weißbrot?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Panier Mehl, aus ofenfrischem Weißbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Panier Mehl, aus ofenfrischem Weißbrot rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Panier Mehl, aus ofenfrischem Weißbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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