Toast mit Ei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 947 kcal / 3.965 kJ | 158 kcal / 661 kJ |
| Eiweiß | 52 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 89 g | 15 g |
| Fett | 41 g | 7 g |
Produkte
| 4 Portionen | Eier Freilandhaltung |
| 200 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 125 Gramm | Mozzarella bio, aus Kuhmilch |
| 420 Gramm | Paprika |
| 1 Gramm | Pesto alla Genovese, mit Basilikum |
| 165 Gramm | VEGGIE Frikadellen, mit Weizenprotein |
| 300 Gramm | Vollkornsandwichtoast |
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