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Sonstiges - Bayernland

Mozzarella bio, aus Kuhmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 18,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 19,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella bio, aus Kuhmilch

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella bio, aus Kuhmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mozzarella bio, aus Kuhmilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 247,0 kcal / 1.034,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 19,0 g
Salz 0,50 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Mozzarella bio, aus Kuhmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Mozzarella bio, aus Kuhmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 263 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella bio, aus Kuhmilch

Wie viele Kalorien hat Mozzarella bio, aus Kuhmilch?

100 g Mozzarella bio, aus Kuhmilch enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Mozzarella bio, aus Kuhmilch?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella bio, aus Kuhmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella bio, aus Kuhmilch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mozzarella bio, aus Kuhmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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