Thunfischsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 147 kcal / 613 kJ | 25 kcal / 104 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 1 g |
| Fett | 7 g | 1 g |
Produkte
| 130 Gramm | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 100 Gramm | Babyspinat |
| 30 Gramm | Essig (Wein-) |
| 100 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 130 Gramm | Thunfisch (in Öl), abgetropft |
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