thunfischsalat mit creme
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 442 kcal / 1.849 kJ | 151 kcal / 633 kJ |
| Eiweiß | 50 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 2 g |
| Fett | 23 g | 8 g |
Produkte
| 300 Gramm | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 200 Gramm | Creme leicht 14,5% Fett |
| 2 Stücke | Eier |
| 60 Gramm | Karotten |
| 1 Portion | Rucola, frisch |
| 20 Gramm | Zwiebel, frisch |
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