Thunfischsalat
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 368 kcal / 1.542 kJ | 141 kcal / 589 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 12 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 15 Gramm | Aceto Balsamico |
| 15 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 500 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 2 große Dose | Thunfisch naturell |
| 1 Portion | Thunfischsalat |
| 200 Gramm | Zwiebel, frisch |
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