thunfisch paste basic
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 236 kcal / 989 kJ | 141 kcal / 589 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 12 g | 7 g |
Produkte
| 1 Dose | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 2 L | Eier |
| 40 Gramm | Magerquark 0.2% |
| 10 Milliliter | Mayonnaise |
| 6 Gramm | Senf |
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