thunfischpasta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 705 kcal / 2.951 kJ |
| Eiweiß | 52 g |
| Kohlenhydrate | 93 g |
| Fett | 10 g |
Produkte
| 100 Gramm | Cherrytomaten |
| 240 Gramm | Dinkel Vollkorn Locken |
| 10 Milliliter | Olivenöl |
| 224 Gramm | Thunfisch in eigenem Saft |
| 1 Packung | Tomaten Passiert |
| 60 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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