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Konserven - Hofer

Tomaten Passiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

107 kJ · 1 Packung: 128 kcal

Eiweiß 1,8 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 65 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Passiert

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Tomaten Passiert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 25,6 kcal107,0 kJ 128,0 kcal535,0 kJ
Eiweiß 1,8 g 9,0 g
Kohlenhydrate 3,8 g 19,0 g
davon Zucker 3,8 g 19,0 g
Fett 0,1 g 0,5 g
Salz 0,50 g 2,50 g
Ballaststoffe 1,0 g 5,0 g
Broteinheiten 0,3 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Passiert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tomaten Passiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Packung Tomaten Passiert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Passiert

Wie viele Kalorien hat Tomaten Passiert?

100 g Tomaten Passiert enthalten 26 kcal (107 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Passiert?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Passiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Passiert rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tomaten Passiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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