Thunfischnudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 137 kcal / 572 kJ | 122 kcal / 511 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 5 g |
| Fett | 6 g | 6 g |
Produkte
| 5 Milliliter | Dante Olivenöl, klassisch |
| 65 Gramm | Spitzpapika grün |
| 1 Portion | thunfisch, in Sonnenblumenöl |
| 65 Gramm | Tomatenmark |
| 62 Gramm | Zwiebel, frisch |
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