Thunfisch Frikadellen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 118 kcal / 493 kJ | 121 kcal / 508 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 7 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Produkte
| 1 Dose | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 100 Gramm | Eatlean, Protein Cheese |
| 120 Gramm | Eier gekocht |
| 140 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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