Thunfisch frikadelle
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 281 kcal / 1.178 kJ | 109 kcal / 455 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 1 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 2 Dosen | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Löffel | Löwensenf extra, scharf |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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