Thunfisch Sauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 245 kcal / 1.027 kJ |
| Eiweiß | 20 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Fett | 14 g |
Produkte
| 280 Gramm | Erbsen |
| 300 Gramm | Gemüsebrühe bio |
| 1 Becher | REWE Bio Schmand 24% Fett |
| 3 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 300 Gramm | Thunfisch Filets im eigenen Saft |
| 50 Gramm | Zwiebel, frisch |
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