Thunfisch-Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 474 kcal / 1.986 kJ | 88 kcal / 368 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 5 g |
| Fett | 17 g | 3 g |
Produkte
| 1 Dose | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 4 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 1 1 | Erbsen und Baby Karotten |
| 70 Gramm | Gemüsemais Dose ja! |
| 2 TL | Kräuteressig (Kühne) |
| 1 El | Rapsöl (Aldi) |
| 50 Gramm | Spitzpaprika rot |
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