thunfisch harzer soße
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 230 kcal / 964 kJ |
| Eiweiß | 21 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Fett | 14 g |
Produkte
| 1 Dose | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 1 Esslöffel | Bio Sonnenblumenöl |
| 1 Packung | Harzer Roller. |
| 1 Glas | Schlagsahne |
| 1 Dose | Tomaten (aus der Dose) |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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