Thunfisch Aufstrich
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 71 kcal / 297 kJ | 44 kcal / 183 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 0 g |
| Fett | 3 g | 2 g |
Produkte
| 1 Ei Größe L | Ei, gekocht |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 10 Gramm | Kuner - Mayonnaise 25% Tube |
| 150 Gramm | thon |
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