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Kuner - Mayonnaise 25% Tube - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.129 kJ

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 16 % kcal
Fett 26,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Kuner - Mayonnaise 25% Tube

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 83.3 %

Nährwerte von Kuner - Mayonnaise 25% Tube im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 269,6 kcal1.129,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 7,0 g
Fett 26,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,0 g
Salz 2,00 g
Ballaststoffe 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kuner - Mayonnaise 25% Tube je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kuner - Mayonnaise 25% Tube abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g Kuner - Mayonnaise 25% Tube wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 288 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kuner - Mayonnaise 25% Tube

Wie viele Kalorien hat Kuner - Mayonnaise 25% Tube?

100 g Kuner - Mayonnaise 25% Tube enthalten 270 kcal (1.129 kJ).

Welche Nährwerte hat Kuner - Mayonnaise 25% Tube?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kuner - Mayonnaise 25% Tube?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kuner - Mayonnaise 25% Tube rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kuner - Mayonnaise 25% Tube zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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