the bowl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 925 kcal / 3.872 kJ | 133 kcal / 557 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 154 g | 22 g |
| Fett | 30 g | 4 g |
Produkte
| 1 Glas | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Banane | Banane |
| 50 Gramm | Haferflocken - Echte Kernige |
| 150 Gramm | Original Müsli |
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