Müsli - Rapunzel

Original Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ · 1 Portion: 122 kcal

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 51 % kcal

Fett 15,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Original Müsli

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Original Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Original Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Portion Original Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Müsli

Wie viele Kalorien hat Original Müsli?

100 g Original Müsli enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Müsli?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Müsli rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Original Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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