Thater Proteintorte
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.048 kcal / 8.575 kJ | 108 kcal / 450 kJ |
| Eiweiß | 250 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 122 g | 6 g |
| Fett | 56 g | 3 g |
Produkte
| 300 Gramm | 16 Fluessige Eiweiss |
| 7 Gramm | Backpulver |
| 100 Gramm | Blütenzarte Köllnflocken |
| 2 Stücke | Eier |
| 300 Gramm | Frischkäse, 80% weniger Fett |
| 40 Gramm | GN Dairy Whey Cookies & Cream |
| 30 Gramm | Haselnusskerne, gehackt |
| 125 Gramm | Himbeeren, frisch |
| 1000 Gramm | Speisequark Magerquark |
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